吴中区喝茶和喝水有哪些区别？

我们中国的国土非常广阔，每个地区都有着每个地区的习俗，比如北方人非常喜欢吃面食，而南方人则非常喜欢吃米饭，但不管是南方还是北方，似乎都有一个从古至今的传统，那就是饮茶还记得在铁齿铜牙纪晓岚当中也谈论过茶文化，有一集当中便谈论了关于茶叶的故事，在清朝时期，乾隆的母亲每次得了好茶，就邀请乾隆一起来饮茶，足以看出在古时人们对于茶叶的喜爱已经透露的非常明确了，也刻在民族的基因里但也有些人并不喜欢饮茶，随着现在社会的发展，饮品越来越多，除了我们所能见到的饮料之外还有咖啡，但古时候却并非如此，古时候人们的饮品比较少，为了能够解决喝白开水的乏味。

人们便会制造出了茶叶这种东西，茶叶不仅对身体好，而且泡出来的口感非常清香，品茶的过程当中也觉得口齿留香，甚至有时候人们还会为了能够增加茶叶的香味，在茶叶里面加入一些花瓣进行调香，而现在人们的物质越来越丰富，人们也开始喜欢一些外国传入的东西，比如咖啡咖啡泡出来的口感，其实和茶有一点类似的地方，那就是它也带一种独特的香味，当然咖啡和茶不同咖啡是苦中带涩的一种香味，一种能值得回味的感觉，同样他也和茶叶一样非常值得品味儿，咖啡和茶还有一个共同的相似之处，那就是能够提神。

现在我们往往提到提神都会选择喝咖啡，具有提神的效果，而在以前喝茶也具有提神的效果，但是对于一些喜欢喝白开水的人就弄不通了，喝茶和白开水到底有什么区别呢？哪一种更能健康呢？首先喝茶和白开水的最大区别就在于口感不一样，白开水没有什么口感索然无味，对于喜欢喝水的人自然喜欢喝白开水，而对于不喜欢喝水的人更喜欢喝茶，因为白开水没有什么味道，他们觉得喝白开水跟没喝没有什么区别，只不过是解渴而喝茶就不同了，喝茶就相当于在品茶，那么人为什么要喝水呢？

想要讨论喝茶和喝白开水的区别和好处，还要提从喝水开始人每天都需要喝水，这是因为我们人体每天都在排泄多余的废物和毒素，而这些则需要水分的运转不管是通过发汗的方式还是排尿的方式都需要水分的参与，所以喝水能够让我们更快的排出体内的垃圾和毒素，还能够平衡我们体内的体液交换，比如一些劳动力比较大的人，他们每天出很多的汗，所以就要适当的增加饮水量，所以水是人体必要的物质，同样也是血液的重要组成元素，多喝水还能够减轻肾脏的负担同时对皮肤也好，还能够让皮肤变得水嫩有光泽，我国的茶文化历史相当悠久，所以在古时君子之间交谈都会泡一壶茶，那茶会有哪些好处呢？

首先在之前的一则调查报告当中便表明了，喝茶能够降低心脑血管的发病率，所以习惯性喝茶的人突发心脑血管的风险，也会降低于20%，其次喝茶还有助于减肥喝茶能够更好的加速消耗体内的热量，所以能够发现那些经常饮茶的人基本都不会肥胖，小蜜就就算你不喝茶应该也听过这样一句话，那就是饭后喝点茶刮刮油，原因是因为有些人觉得吃饭吃腻了，喝一点茶能够解腻，比如在吃烧烤或者吃肉多的时候，喝一点茶，似乎就觉得解腻不那么恶心了，其实这也是因为茶里面会含有咖啡因，不仅能够提神，还能够促进人体的新陈代谢，其次茶还能够降血脂，茶叶里面含有茶多酚，能够对人体的新陈代谢有促进的作用，能够代谢掉身体里面的脂肪，同时体内的脂肪也会减少。

茶虽好，但是还是应该适当我们都知道饮水喝多了同样会导致水中毒，而茶叶喝多了同样也会出现像醉酒一样的反应被称为茶醉，最常见的一种表现便是会损害我们的消化道，所以喝茶要适当在古时人们喝茶，往往都不会一下子喝一壶茶只会喝一杯，而他们用的杯子很小，比我们现在用的玻璃杯要小很多，所以喝茶一定要适当，并且不要喝浓茶，茶叶里面有一种叫做茶碱的成分，摄入过多可能会导致失眠和头晕，其次喝浓茶还会导致出现消化不良甚至肠道受损，像一些先天性曲协或新历过快的人不能喝茶，其次幼儿和孕妇也不能喝太多的茶，所以适当饮茶有好处，能够惬意又解密，但是茶虽好贪杯就不好了。

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