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当代很多年轻人都习惯性不爱喝水，尤其是工作忙起来，更没有喝水的时间。但如果你的身体缺少水分，内脏脂肪就更没有动力燃烧，无法顺利排出体外，久而久之就会造成内脏脂肪超标的情况。除此之外，不吃早餐、饮食不健康、酗酒等不良习惯，也会引起内脏脂肪的过度堆积。 其实，要明确自己的内脏脂肪有没有超标也很简单，...
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夏秋之交，忽冷忽热、气候干燥，最近小儿内科门诊接诊了不少咽痛、咳嗽的孩子，诊疗结束时，大夫们总不忘叮嘱一句，“天热、干燥，记得多喝水！”不少家长却发愁，“孩子不爱喝水怎么办？” 水是构成人体、维持生命活动必需的物质，也是人们日常获取矿物质和微量元素的重要来源。对于儿童来说，喝够水、喝对水对于健康...
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夏天出门免不了当头暴晒，防晒措施层层到位，愣是把自己憋出红脸蛋。脸上的分泌大量汗液和油脂，连痘痘都挤出来了。好不容易过冬养回的冷白皮，没几日就变成煤炭色了。正所谓“里应外合”，在美白这项事业上，每个女生都有一系列惯用操作，其中少不了一杯清爽柠檬水。 有很多人了解到，柠檬水是不能白天喝的，相传“出...
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水是生命之源，和阳光、空气一起被人们认为是生命生存的三大必要条件。我们人类的身体中大部分是水，其中新生儿的体重里有77%的水；成年男性的体重里有60-65%的水；成年女性的体重里有52-58%的水，可见人体中的水会随性别和年龄的不同产生差异。 水是维持生命不可或缺的物质，人体如果有充足的水和睡眠...
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切忌等口干后再喝水，许多人渴的时候不会去喝水，直到口干之后才会去喝水，另一种情况是，有些工作狂从不在上班时喝水，因为他怕上厕所浪费时间，所以为了避免在上班期间不上厕所，所以只要在工作期间不要喝水，以上两种情况都会损伤肝脏，由于我门上口干时，其实这是人体向我门发出的警告信号，因为口干意味着我们身体缺...
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对于尿酸高的患者，如何将尿酸降到正常的水平很重要。若长时间的尿酸过高，则可能会诱发痛风，给身体带来疼痛，给生活带来不便。而生活中有很多降尿酸的小方法，我们经常所听说的就喝水越多，尿酸排得越快，这是真吗？ 首先我们需要先了解一些什么是尿酸，尿酸是人体血液中所存在的一种生理物质，可稳定血压、增强免疫...
我们平时喝的纯净水和矿泉水，一般都是桶装或者瓶装的形式出现在市场上的。不过饮用水市场鱼龙混杂，消费者有点无合适从，什么样的桶装水才是安全的？怎么辨别“黑水桶”？纯净水和矿泉水有什么区别？市质监局的工作人员介绍了几招，大家一起来了解一下。 饮用纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，通过电渗...
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目前市场上的饮料可谓是五花八门，各种各样的饮料吸引着孩子，也让父母挑花了眼。由于大多数的饮料都声称具有诸如保健、益智、营养等功能，于是许多家长不惜多花钱，也要让孩子喝“有益健康”的东西。可有时甚至用饮料取代水。那么，让孩子喝什么好呢？正确的答案是水。 水是人体六大营养素之一，一个人可以数日不吃饭...
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水，是最健康、最廉价的保健饮品。我们一定要及时、科学地饮水。这样才能缓解病痛，促进健康长寿。只要喝对了，防病治病有绝招！ 人可以几天不吃饭，也可以几天不睡觉，但不能几天不喝水。东汉著名医学家张仲景说：“水为命脉也。” 营养学认为，人需要七大营养素： 水、碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素、矿物...
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